初心者向け|講座
【自粛要請対策】ウインドミル体操|自宅でできる体幹トレーニング
レクチャー/トレーニング
レクチャー/トレーニング 【hiros1】必見！ウインドミル、ネックムーブ、エッグロールやり方動画
bboy hiros1によるウインドミル、ネックムーブ、エッグロール練習方法動画をご紹介。理論に着目した超詳しい説明はウインドミルマスターを志すものは要チェックだ。
レクチャー/トレーニング 【筋トレ,腹筋割り,サプリメント,ダイエット】メトロンブログ動画まとめ/モータルコンバットヨッシーさん
筋トレ、ワークアウト系Youtuberで有名なmetronblog(メトロンブログ)。その正体はモータルコンバットヨッシーさんであることは徐々に知れ渡っておりダンス関連動画も少しずつアップされ始めている。動画を紹介していく。
レクチャー/トレーニング 【メトロンブログチャレンジ】決して誰も出来ない腕立て伏せ/筋トレ/ワークアウト/ダイエット
決して誰も出来ないうでたてふせという名のメトロンブログチャレンジが開催された。ブレイクダンスの要素も若干入ったこれら腕立て伏せは良いトレーニングになること間違いなし。一つずつ見ていこう。
レクチャー/トレーニング 【ブレイクレティクス/BREAKLETICSまとめ】女性人気フィットネス/ブレイクダンス/ダイエット
今話題のブレイクレティクス/BREAKLETICSをまとめた。女性に大人気!!フィットネスとブレイクダンスの融合、CEOのPetarilとは？日本の講師jess、どこで受講できるのか？情報まとめ。
レクチャー/トレーニング 【ブレイクダンス/筋トレ】基礎トレーニング/レクチャー
ブレイクダンスをする上で必要な筋トレや基礎トレーニング、レクチャー動画を紹介!!Moy/Kaio/メトロンブログなど
レクチャー/トレーニング 【ヘッドスピンの神】JimmyJeanがHeadSpinTutorialをリリース!!ギネス記録は!?
ヘッドスピンの神たちをご紹介、JimmyJeanの初心者向けHeadSpinTutorial、Guillaume Legrasのロングドリル153周など神動画多数
レクチャー/トレーニング 【FoundNation/ファウンドネイション/ブレイクダンスレクチャー】FLAVA JAPAN/BUSTABASH/ISSEI/WINGZERO
ISSEI,WINGZERO,BUSTABASHらによるFLAVA JAPAN TVブレイクダンスレクチャー動画の特集!!
レクチャー/トレーニング 【初心者向けレクチャー動画まとめ】ヘッドスピンの始め方
ヘッドスピン初心者の方向けに優良なレクチャー動画をまとめた。三点倒立ができない方はそこから。ステップを踏んで実践していき、回転するフェーズでは自分にあったやり方を発見できれば後は努力でマスター可能な技だ。