【メトロンブログチャレンジ】決して誰も出来ない腕立て伏せ/筋トレ/ワークアウト/ダイエット

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メトロンブログチャレンジとは

参加期限は2019/3/24までのため、既に終了済み

超有名workout系Youtuberメトロンブログさんから
(モータルコンバットのヨッシーさん)

メトロンブログチャレンジ開催の告知があった

メトロンブログさんの様々な腕立て伏せにチャレンジし、出来た人は賞金をもらえるコンテストである

インスタグラムには多数のメトロンブログチャレンジ動画がアップされていた

既に期限は切れているが、その内容は非常に濃いものになっている

是非、動画をみてチャレンジして欲しい

参加条件: チャンネルへの登録・インスタへのフォロー→https://www.instagram.com/metron_city…
そしてハッシュタグで #メトロンブログチャレンジ
審査基準: 完成度、フォーム、頑張り、10項目制覇率、等々。
参加期限:3/24まで
発表:4月以降の動画で発表

※”決して誰も出来ない腕立て伏せ紹介【出来たら人数無制限で賞金あげちゃう】”
Youtube概要欄より引用

決して誰も出来ない腕立て伏せ紹介【出来たら人数無制限で賞金あげちゃう】#メトロンブログチャレンジ

Youtubeコメント欄に寄せられた声抜粋

筋肉があればできるだけではなく、ブレイクダンスの要素も取り入れているというところが注目されている

題名通り「決して誰も出来ない」とはそういうことなのであろう

筋トレYouTuberに出来させないようにダンス要素入れるのすこ
筋肉があればできるってわけじゃないなこれ。
できひんのは当たり前
挑戦するのは男前
賞金取らせる気無くて草
筋肉系YouTuber全員にチャレンジして欲しい
世界的にトップダンサーであり、こんだけ筋トレして鍛えてる人やからこそ出来る技なんやろね……
自信があるからこその挑戦した新たな企画
そして視聴者もチャレンジしてSNSなどでアップして拡がり、視聴者は楽しみ、Yosshiさんはより多くの人に認識してもらえる
win-winの形やね
視聴者も無理のないように挑戦して楽しもう!

誰も出来ない腕立て伏せとは?

FingerPushUps

いわゆる指立て伏せである

HellBottomToTheTop

腕立て時に体を押し上げて立ち上がる

RollSideBomb

腕立て後にサイドへボム、腕立て後に反対サイドにボム、の繰り返し


これはブレイクダンスで言う所のボムという技が入っており、GOODmenのARAさんがわかりやすいやり方を紹介している

【ARA style】ブレイクダンス講座 「ボム」connectguide

3claps

腕立てと腕立ての間に、3回拍手する

1度目は胸の前で、2度目は背中で、3度目は胸の前で

やってみるとわかるが、腕立てで体を突き放す力が相当強くないと本当きつい、2clapsだけでも普通の人はできない

180°Jump

腕立て後に体勢を180°反転させる

Hit All 3 / Chest

あご、胸、腰を床にゆっくり床に近づける腕立て伏せ

Wait For It

腕立ての状態で、キープ

Clear Boy

腕立て伏せから、スライドしてウインドミル風の起き上がり動作を繰り返す

SlowElevation(H.A.H)

腕立てから地面ギリギリまで体を伸ばす

靴下になった方がやりやすそうだ

U Metronblog?

腕立てから、画像の通りのポーズまで持っていく

とてつもない上半身の力、そして全身の力が要求されそうである

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