【筋トレ,腹筋割り,サプリメント,ダイエット】メトロンブログ動画まとめ/モータルコンバットヨッシーさん

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モータルコンバットで活躍されていたヨッシーさん

現在はチャンネル登録者が33万人を突破(2019年3月時点)

Youtuberとしての活躍が飛び抜けている

ダンス/旅/腹筋割り/筋トレ/ダイエット/サプリメント等

世の様々な方に役立つ動画の一部をご紹介していく

腹筋割る/筋トレ/ワークアウト/サプリメント

【今年夏に向けて1分間の腹筋】上 ・下腹部を同時に一気に鍛え上げるレンジトレーニング

これはお手軽、道具/器具類も使うことなく腹筋を鍛えられる

フォームが重要とのこと、体重移動に気をつけながら実施して腹筋割りしたいトレーニングである

【今年夏に向けて1分間の腹筋】上 ・下腹部を同時に一気に鍛え上げるレンジトレーニング

胸を大きくする3分間6種類の最強自重胸トレメニュー!

ブレイクダンスする人は基本自重トレーニング(器具なしトレーニング)がおすすめ

なぜなら自分を持ち上げるダンスだから、自分を使ったトレーニングはボディコントロールに繋がるからだ

それにしてもヨッシーさんの凄い胸筋、、

胸を大きくする3分間6種類の最強自重胸トレメニュー!【効かない訳が無いトレ】大胸筋トレーニング 筋トレ

短期集中型【1日2分だけ】週3日の耐久戦腹筋でお腹を割るトレーニング方法

これはとてつもなく腹筋に効くトレーニング

やりすぎて腹筋をつらないように、慎重にやっていきたい

短期集中型【1日2分だけ】週3日の耐久戦腹筋でお腹を割るトレーニング方法 Abs Training

筋トレする上で絶対やってはならない七箇条

「筋肉痛がある状態で筋トレをしないこと」

超回復を待ってから筋トレをする方が効率よく筋肉をつけられる、勉強になる

筋トレする上で絶対やってはならない七箇条【筋肥大!で知っておくべき絶対知識】

2019体作りにおすすめサプリメント紹介!!【Protein/BCAA/Pre_workout/Creatine】

特に注目したいのは、こちらに含まれるようなクレアチンは力があがり、ハリが出るなど非常に効果を感じやすいとのこと

詳細はページ最下部、メトロンブログ 筋トレ/サプリメント/ダイエット専用サイトをチェック!!

2019体作りにおすすめサプリメント紹介!!【Protein/BCAA/Pre_workout/Creatine】

ダンス関連

メトロンブログチャンネル紹介動画/モータルコンバットの話も

メトロンブログを見るならまずこれ

bboyであることを明かさずにワークアウトYoutuberとして発信を始め成功した経緯が記されている

5分で分かるこのチャンネル紹介 【YouTube開設から1年間の秘密】

アメリカでダンス本気で踊ってみた

アメリカでも有名な映画のスタントなどの方が集結する有名な練習場所でのワンシーンは必見

アメリカで久しぶりにダンス本気で踊ってみた【Tricking&Bboying】

モータルコンバットのジュジュさん登場

現在の活動内容、音楽制作、昔のダンスの話等、ジュジュさんを知ってる方は必見

半年以上温めて来たこのコラボ遂に公開! 【スペシャルミュージックサンデー】

俺の壮絶過ぎる仕事の様子公開【ドイツまで出張】

デュッセルドルフでジャッジのお仕事をした際の様子

俺の壮絶過ぎる仕事の様子公開【ドイツまで出張】

シルクドソレイユオーディション

オリンピック選手も審査に落とされる中で、シルクドソレイユのオーディションに合格した話

シルクドソレイユのオーディションを受けた時の想像を超える話 【実体験】

旅関連

遂に引越し!アメリカの超高級マンション暮らし

引越し!!Airbnbを利用しての1週間滞在、マンションのスケールが違いすぎる

遂に引越し!!アメリカの超高級マンション暮らしを大公開!【巨大専用ジム/プール/BBQスペースetc..】

常夏のオーストラリアでBBQ&ビーチ!【Great Barrier Reef】

真夏のグレートバリアリーフで車を飛ばし、海外女子とバーベキューをし、シュノーケリングをし、ドローンを飛ばして映像を撮り、楽しむ。

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ドイツ行くなら絶対に訪れるべき街ケルン【Kölnケルン】Explore Köln city

ケルンに行きたくなる映像

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大都会TOKYO、夜の街へと出る.

東京で靴を買い、電動スケボーに乗り、電車に乗り、友人に会い、焼肉を食べ、東京を散歩。

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